보식하는거요
Orange
2023.04.01
보식할때 야채주스나 과일주스는 바나나주스괜찮나요?아니면 토마토주스요
그리고 야채주스나 과일주스 를 하루야채나 뭐그런걸로 대체해도되요??
또 3일째에 죽을 좀 먹을꺼구요 4일째때는 밥 쪼~끔 먹어도될까요?ㅜ
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차분
감사합니다!!!!*^^*
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처녀자리
1일차 과일 쥬스 (바나나제외), 2일차 채소 쥬스 3일차 과일,채소 쥬스나 간단히 씹을 정도 4일차 바나나 +무지방 우유 이렇게 하시면 될 듯... 밥은..;;;;미음-죽이 낫지 않을까요?미음 여건이 안 되서 3일차 부터는 시중에서 파는 죽을 사다 먹었어요..배에서 꾸르륵 소리를 내며....확실히 아직은 조심히 해야 할 때 인가봐요. 다른 보식 예시에서 비빔밥이 있길래,고추장만 안 넣고 보식 4일차에 반 나눠서 먹었습니다.. 오늘은 복날이라 삼계탕을
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