조선대학교 역도 정모
큰돌찬
2023.04.01
안녕하세요 궁금한게 잇어서 글 씁니다.
다른게 아니라 전라도 광주에서 운동하는 학생입니다.
역도는 아니고 웨이트를 몇년 햇는데요.
최근들어서 스쿼트 자세때문에 스트레스가 굉장히
심하네요...그래서 조대 역도부에서 주기적으로
정모를 하는것으로 알고 잇습니다.
그 정모에 참여하고 싶은데요.
이 사이트에도 정모에 참여하시는 분이 계시나요?
참여는 안하시더라도 정보를 알고 계신다면
좀 가르쳐주시기 바랍니다ㅠㅠ
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하늬
카톡아디 쪽지로 보내드렸어요
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큰모듬
다른지역도 많이 있습니다
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레나
아 가고싶네요 ㅠㅠ 숙박 조건만 되면 한2.3일가서 지데로 운동배워보고싶습다 ㅋㅋ
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자올
아 딱 오셧네요
카카오톡 아디좀 가르쳐주세요ㅠㅠ
쪽지로 버내주시면 안될까요
궁금한게 많습니다 -
던컨
딱히 나오는데 필요조건은 없구요
그냥 배우려는 열정 의지 끈기만 있으시면 됍니다
풀스퀏자세 만들어 드리죠 ㅎㅎ -
지니
감사합니다
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에가득
수다님이 조대 역도동호회 나가시는걸로 압니다
글구 웅땡이분이나 몇몇분이 역도하십니다 -
들찬길
김사합니다
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이든샘
수다 사이트
역도동호인
들어가시면됩니다
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