수다닷컴

앗! 이것은 제가 사고싶던 기구+_+

30만원 전후할텐데.. 이걸 살지, 홈짐+멀티벤치를 살지 계속 고민중이에요. ㅋㅋ

만능벤치 사용자 입니다. 저 모델은 아니고 인터넷 검색하시면 제일 많이 보이는게 반석거 저거랑 은석헬스빌거 있습니다. 저는 은석거 사용중이고 사진에 보이는거와 거의 비슷한데 저기서 렛풀다운 없는 모델입니다. 간단한 후기는 벤치프레스 인클, 디클 다돼서 너무 좋구여. 레그컬, 익스텐션 그럭저럭 한만합니다. 렛풀은 저희집에 없어서;; 그리고 플라이 저거 진짜 인체공학상 종 이상하게 만들어 놔서 하면 거진 3두근에만 자극이 가더군여... 몇번해보고 그냥 떼

제가 맨몸스쿼트만 해봐서그런지 렉의 장점이 스쿼트라는게 잘 이해가 안가서그러는데요.. ^^;;

렉이 있으면 스쿼트가 장점이라고 말씀하신게..
렉의 양쪽기둥에 바벨뒷부분을 기대고 앉았다 일어났다하기때문인가요?(이렇게 하는게 맞다면!!)
아니면 스쿼트할때 쓰는 바벨이 무거워 바닥의 바벨을 어깨위로 들어올리는게 힘들기때문에 렉이있으면 렉에 바벨을 얹어놨다가 쉽게 어깨에 놓을수있기때문인가요? 이도 아니면 다른 이유가 있나요? ^^

저 등받이 받쳐 주는 봉이 불안해 보여서 사고싶어도 망설여지던데,,,
몸무게에 벤치 중량 늘어나면 툭하고 뿌러지는거 아닌가,, ㅎㅎ

개인적으로 홈트기구 최고는 파워렉or하프렉+벤치(일자형)이 최고라고 봅니다.
요즘은 렉에 이것저것 많이 붙어서 나오고 풀업도 가능해서요.
물론 가격은 좀 나가지만요.
일단 최고의 장점은 스쿼트를 할수있다는거!!!!!!!!