수다닷컴

저도 예정일 6일넘겨 낳았더니..ㅎㅎ 쪼그려서 걸레질 많이 하고 앉았다 일어나기 많이 하고.. 요가자세 나비자세 많이 취했어요.. 그래서 진통도 많이 안걸리고 순풍 낳은거 같아요 그래도..
오리걸음도 하고.. 한쪽다리만 계단같은데 걸쳐서 늘리기 운동도 하고 그랬어요

저는 예정일이 18일인데요. 비슷하네요. ㅎㅎ 저도 넘 더워지기 전에 얼른 낳고 싶은데, 이휴... 걱정입니다. 순산하시길 바랄게요!!

저두 예정일이 수다님 정도때인데 더 더워지기전에 낳구싶어서 오늘 아파트 15층까지 걸어서올라갔다왔네요 어여 소식이 왔음 좋겠어요

37주부터 하루에 1-2시간씩은 무조건 걸어다녔습니다.. 어떤날은 3시간 이상씩 다니기도 했지요.. 운동화를 신고 걸었어도 발바닥에 물집도 잡히고 막달 몸무게가 줄어들정도였으니까요.. 계단 우리집 엘리베이터 없는 5층입니다.. 씩씩거리면서 계단운동도 대고... 한달전부터 스팀청소기로 안하고 걸레질로 딱고 있습니다... 그러나 예정일 26일,,, 아무소식없습니다.. 배속아기 아직 내려오지도 않았답니다... 결국 30일날잡고 왔습니다...10개월에 불면증

저 첫째 낳을때 의사샘이 하신 말씀이
하루에 2~3시간씩 밑이 빠질 정도로 걸어다니라고 말씀하셨었어요~
매일 열심히 운동하시면 효과가 있지 않을까요~

저랑 예정일이 똑같네요..저두 빨리 낳고싶어요,,,,운동한다고 하는데 오래오래 해야할까봐요
전 30분정도 집에서 스텝퍼로 운동하는데..땀나도록...하는데...오널부터 걸레질도 하고 운동도 더 많이 해야겠네요...

저도 많이 걸어다녀야 겠어요ㅜ 한 보름정도 일찍 나아서 신랑이 애기얼굴 보고 군입대했으면 좋겠네요ㅜ

전 저녁에 가까운 운동장 8~10바퀴씩돌았어요 그랬더니 월래 예정일보다 20일 빨리낳았어요 양수가
조금식 세서...

걷기 운동 많이 하고~ 계단 오르락 내리락 많이 하면 좋타든데
쪼그리고 방닦기도 좋타고 들었어요~