정체기 인가요? ㅠㅠ
차미
2023.04.01
하루에 런닝 40분 + 사이클 30분
이소라 비됴 1편, 훌라우프 30분 씩 운동한지
2~3주 정도 됬는데요.
첨에 일주일 정도는 -2kg정도 빠졌는데
이젠 계속 머물러있어요 ㅠㅠ
근데 희안한거는요
사이즈 작아서 못입었던 바지가 들어가는거에요!
몸무게는 그대로 인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ
작아서 못입엇던 바지는 들어가는데..
몸무게는 왜 안빠질까요 ㅠㅠㅠㅠ
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찬슬
근육량 증대가 항상 답입니다.
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꽃여름
맞아요..저같은경우도 맨날 아침마다 몸무게재보고 스트레스받고 그랫는데 몸무게는 그대론데 사이즈가 자꾸줄어요;요새 근력운동을 좀햇더니 몸이 탄탄해짐을 느끼구요ㅋㅋ체중은 그냥 한달에 한번재려구요ㅎ
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