반식중인데요~!
꽃은별
2023.04.01
한달에 2kg씩 감량 생각하고있고 일반식 반식과 군것질안하기로 다이어트중인데요
2주정도됐는데 2kg이 빠졌습니다. 그리고 계속 변화없이 유지가 되고있는데
문득 한달에 2kg... 지금 빠졌을때와 같은 식이요법중인데 다음달에도 유지만되면 어쩌지 하는 생각이 들어서요.
다음달에 또 2kg을빼려면 어떻게해야 할까요? 그냥 지금처럼만 해도 시간이 지나면 빠지게되는건가요?
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