재단식 이용..
비치
2023.04.01
9월 5일 단식을 마치고 현재 회복식 단계입니다.
말이 회복식이지 먹기시작하니 일반식으로 먹어버렸네요...
아무래도 실패인듯해요...
단식내내 명현현상이라던가 숙변이런거 안나타 났구여...
구래서 다음에는 효소단식을 7일정도 해볼까 계획중인데...
재단식은 처음단식후 얼마정도 있어야 가능할까요?
3개월이라고 어디서 본것 같은데 ...10월 말이나 11월쯤 할까 하는데 ..
조언부탁드립니다.
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