수다닷컴

아...이런..신발선택도 중요하겠네요..
운동을 못하게 된다면 정말 문젠데..
신경 좀 써야 겠어요.
답변감사합니다~

저도 비슷한 경험을 해서 그냥 지나칠 수가 없네요....
어느날 갑자기 발뒷꿈치가 아파서 병원엘 갔더니, 아킬레스 건염이라고 하더군요. 전 혼자서 족저 근막염이 아닐까 의심을 했었는데.....아킬레스를 조이는 신발을 신고 다닌게 잘못이었지요..ㅜㅜ 게다가 플랫슈즈라 거의 쿠션도 없는....
무아님 답글대로, 저 정말 고생이었어요...한동안 움직이는 것도 자제라하는 말에, 살도 찌고 우울증까지..ㅜㅜ 원래 조깅 하루라도 못하면 못사는 체질인데, 지금 3

갑자기 운동 많이 해도 뒷꿈치나 발바닥이 아프던데요......

그런게 또 있군요~ 평발에 아치가 높은 발이라 신발고를때 늘 신경도 많이 쓰이는데..
답변 감사합니다~

\족저근막염\일 가능성도 있으니 반드시 증상을 정확히 파악하시고 빨리 치료 받으세요. 아침에 일어날 때가 제일 많이 아파서 잘 딛지 못하기도 하는데 그런 증상이 있다면 조기 치료 받으셔야해요. 저처럼 방치하셨다가 비용도 많이 들고 정말 고생하신답니다. 발, 발목 관련 스트레칭 및 족욕을 꾸준히 하시면 도움이 되실 거에요. 혹시 더 궁금한거 있으시면 연락주세요.

뒷꿈치 속이 아픈거 아닐까요? 저도 예전에 걸을 때 뒷꿈치부터 힘껏 내디뎌서 아팠던 적은 있었거든요;; 일종 멍이 든 것 처럼..