앗차차~ 유산소 한가지더 부탁합니다
나라빛
저는 런닝머신을 체질적으로 못합니다... 그자리에서 30~40분씩 뛴다는게 지겹고
무지무지 지루합니다... 그래서 운동장이나 동네를 뛰는데... 문제가 한가지 있습니다..
이제 겨울철이다보니...추운날씨에 실외에서 강도높게 오래뛰니까 입에서 피맛 같은게
올라오는데..,. 나만 이런건지 아님 무슨 문제가 있는지 걱정이네요...
그냥 참고 뛰는데... 피는 안나는데.. 맛이 꼭! 피맛이네요...100% 피맛입니다...
좀 도와주세요,,, 아~~또한가지... 뛰다보면 귀도 아프던데.... 이것도좀 알려주세요~~
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소율
너무 무리하지 마세여~
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민아
ㅋㅋ 난 운동열심히 하다보면 술냄새 올라올때가 있는데..
솔직히... 싫지는 않음.. -
이치코
그리고 피맛이 좀 닝닝하죠...
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큰애
아..제가 그맛 아는데요...님에게 그 운동이 힘에 부쳐서 나는 현상입니다..
운동하다보면 그 운동에 님의 몸이 적응되면 그맛 안나요..
그리고 귀가 아픈건 외부 온도가 낮아서입니다...
저도 이전에 그런 경험 무지 겪었거든요...그냥 러닝하세요... -
핫체리
신물은 아니에요 진짜 피맛인데... 그리고 귀속이 아픈거에요
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돋되다
피맛이 아니라 혹시 신물이 아닐까요. 날씨가 추우면 몸이 위축되거든요. 위축되고 경직되면서 위나 식도에서 넘어올수있답니다. 첨부터 강하게 뛰지말고 천천히 뛰면서 몸을 예열을 충분히 하면서 뛰는것이 좋을것 같은데요. 귀가 아픈것은 귀쪽이 외부로 돌출되어서 다른곳보다 빨리 시리죠! 귀를 따뜻하게 할수있는 방안장비를 착용하시면 될듯합니니다.
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