아침 공복 혈당이높습니다
푸른들
2023.04.01
-
들꿈
아침 공복은 식후 혈당보다 좀더 시간이 걸립니다..평소에 저녁식사 시간이 어떠신지 모르지만
특별한 경우가 아니시라면 잠드시기 4시간전에 규칙적으로 식사를 하시면 좋으십니다. 불규칙한
식사시간에 따른 새벽 기져현상이 당질이 내장에 소량이 머물렀을때 인슐린 분비.간기능.콜레스토롤 등에
따라 발생할수 있습니다.식후 혈당은 운동으로 내려줄수 있지만 장기속에 남아있는 당질로 인해
잠자리에 드셨을경우 공복이 올라갑니다..잠자리에 드시기전에 충분히 소화를 시켜주
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2696262 | 구역질ㅠㅠ (4) | 동이 | 2025-05-28 |
| 2696232 | 수유중인데 식후 혈당이 자꾸높아 집니다. (2) | 패틱 | 2025-05-27 |
| 2696205 | 아침공복 혈당 어떻게 잡으세요??? (6) | 새꽃 | 2025-05-27 |
| 2696178 | 취침전 혈당체크 타이밍 질문입니다.. | 귀1여운렩 | 2025-05-27 |
| 2696149 | 공복혈당 때문에 미치겠어요 (9) | 블랙캣 | 2025-05-27 |
| 2696122 | 이놈의 혈당수치 (3) | 한추렴 | 2025-05-26 |
| 2696093 | 긍금한데요,,대체 뭐가 정확한건지.. (10) | 신당 | 2025-05-26 |
| 2696070 | 혈당검사결과 좀 봐주세요! (7) | 빛나라 | 2025-05-26 |
| 2696042 | 손과 발이 자꾸 저려요 ㅠ (3) | 흰가람 | 2025-05-26 |
| 2696018 | 이거 어쩌죠? 힘드네요..., ㅡㅡ* (3) | 쥬디시어스 | 2025-05-25 |
| 2695983 | 단백뇨가 안나오게 하려면요? (4) | 레나 | 2025-05-25 |
| 2695904 | 머리카락이너무많이빠져요... (9) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695877 | 점점더 나빠지고 있는걸까요? ㅜ (1) | 바닐라 | 2025-05-24 |
| 2695843 | 저기 이럴때 어떻게 하나요..? (5) | 호빵녀 | 2025-05-24 |
| 2695813 | 셋째임신중또임당이겠죠?? (3) | 갤원 | 2025-05-24 |
| 2695784 | 양손 혈당치가 달라요 ... (6) | 방방 | 2025-05-23 |
| 2695757 | 일반인도 음식에 따라 혈당이 높게 나올수있나요? (7) | 호빵녀 | 2025-05-23 |
| 2695729 | 혈당이 140이 오래 유지되는 경우.. (8) | 솔잎 | 2025-05-23 |
| 2695701 | 현미밥은 몇그람 먹어야되나용?? (10) | 갤3 | 2025-05-23 |
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |