고구마다이어트는 여름에..
민들레
2023.04.01
고구마다이어트를 겨울부터 아침에 해오다가 하도 점심에
배가 빨리 고파져서 좀 포기하고 있었어요.ㅠㅠ(근데 원래 이렇게 배가 고픈가요?ㅠㅠ약간 큰 고구마1개 먹거든요..)
근데 요즘 아침에 밥하고 계란에다가만 먹고가는데 변비가...ㅜㅜ
좀 심각해져서 고구마를 먹을까 하는데
고구마가 여름에도 나오나요? 여름에 사본적이 없어서..
고구마다이어트 하시는분들은 여름에는 어떻게 하시나요?ㅠㅠ
고구마를 여름에 먹기가 그렇겠죠? 또한 어떻게 구입하시나요?
보관은.. 아무래도 싹이 더 잘날텐데..
-
뿌잉
야채.. 좀 먹음 좋아질까요 ㅠㅠ 회사때문에 밥시간이 정확하지 않아서.ㅠㅠ
쉴때라도 먹어야겠네용. 물은 제가 안좋아해서..노력해야겠네요ㅠ 답변 감사합니다 ! -
그린나래
야채는 잘안드시나요?식이섬유가 많은야채골고루드시고 물도 자주드세요 ~밥은 흰쌀밥말고 현미밥이나 잡곡밥으로 드시고요 ^^
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