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로운
식단조절 꼭 해주셔야 하구요 매일 하신다면 꼭 성공합니다!
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가장
걷기만하면 6개월~1년정도 걸릴것 같고요 무산소운동을 추가하시면 한 3개월이상되면 살 충분히 빠질 것 같아요~
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소율
식단이랑 같이 병행한다면 절대절대 빠져요~~^^
화이팅!!^^*
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