아침부터 조금 더러운 질문..ㅜ
올해1살
죄송해오ㅡㅜㅜ아침부터..다름이아니라 큰일보면 스무디도 갈아먹은 생현미도 왜 다그대로 나오는걸까오ㅡㅜㅜ
화장실가면 전날 먹었던 음식형태가그대로 나옵니다..
화장실은 극한변비로 커피관장을 하는데요
관장을 안하면 하루종일 배가 안고프고 더부룩합니다ㅜㅜ먹는행위를 좋아하는데 정말 고되네요ㅡ
서울병원갔을때 위랑 대장내시경 결과는 별 이상이없다하구 기능성장애라고만..
방금 관장을 하는데 스무디도 현미도 모두 그대로네요
그나마 변같은 모양을 보려면 죽먹었을때.예전에 검사때문에 호박죽 두끼먹은날 한번 본듯해요.
소화 영양 흡수가 전혀안된다는 뜻일까요ㅡ?
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개랑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나콘다라닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 아나콘다 ㅋㅋㅋㅋ
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드리
생현미는 발아해서 (발아현미)드시고요
반드시 100번 이상 꼬옥 씹어서 하얀죽물이 되도록 해서 드셔 보세요
소화도 잘 되고 그대로 나오지 않을 거에요 -
세이
오, 정말 그렇겠네욤, 갈아서 꿀꺽 마시면 아밀라아제가 잘 안섞이겠네요, 감사합니당
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제나
갈아먹으면 당연히 소화흡수배설에 큰 문제가 생겨요. 갈면 섬유질이 파괴되구요. 음식을 씹으면서 침과 섞이는 과정에서 일차적인 소화가 시작되는데 그 과정이 생략되어서 장기에 무리를 주셨네요. 생으로 꼭꼭 씹어먹는건 좋은 습관입니다
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돋가이
익힌밥 먹으면 보이지 않는데 스무디랑 생현미가 그냥 나오긴 하네요ㅜㅜ
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에다
의식적으로 노력해야하는데 왜이렇게안되는지..좋은방법 없을까요ㅜㅜㅜ
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둘빛
100번요? 으~~
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매1력적
현미밥은 100번씩 씹어야하는건가요?
여태까지,,그렇게씹어본적 없는데..ㅠㅠ
주위해야겠다,,,, -
하늘빛눈망울
장이안좋아 흡수가 안되는것 같은데 스무디나 생현미는 안좋을것 같은데요. 현미밥을 꼭꼭 100번이상 씹어서 익힌채소와 함께 드셔보시면 어떨까요? 현미도 대충삼키면 소화안돼서 그냥 나오기도 해요. 씹는게 약하면 위와 장도 나빠지는 것 같아요.
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날애
과민성대장증후군 아닐까요?
식이요법을 실시해보세요..
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