고1 단식질문
Glisten
2023.04.01
ㅎㅎㅎㅎ..;;
안녕하세옇ㅎ;
좀잇음 고2되는 학생인데,
단식처음이라서 , 여쭤볼게있어서요!!!
내일부터 단식시작할라하는데
월래 감식3일정도하는건데 그냥 오늘만했거든요...?이래도될런지;ㅎ;
사정상 걍....오늘 아침에 묵샐러드(사과반쪽조갠거+드레싱약간)+생강꿀차1잔
이렇게 먹고, 점심엔 그냥 김치하고 국빼고 돈육볶음에다가 밥조금에다가 콩나물들어간쫄면?
그렇게 먹고 저녁엔 아침먹은거 그대로 먹엇어요!
감식......이라고할수 없겠죠?...일케하고 걍 낼부터 단식 들어칼라하는데
크게 영향은 없겠죠?..감식어떻게하는지몰라가지고 ㅠ.ㅠ
그..집에..신현대씨가 쓴 23일절식요법 평생 살안찌는 체질만들기
책이있긴한데 감식식단보면 ...좀 저렇게 먹기에 좀 귀찮고,제가 학교다녀서
급식을먹어서 안될것같고 그래서 걍 제방식대로 나름..?한건데..
크게영향없겠죠?
오늘 밤에 구충제하고 마그밀먹고 잘건데......
조언좀 해주세요ㅠ ㅠ ....
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