임당 문의요~
연꽃
임신성 당뇨 재검 을 받아서 임당 에 결렸습니다.지금 임신34주자 예비맘입니다.이번주 월요일날 내과 가서 당 체크 하신거 보고 수치가 높다고 해서 인슐린을 화요일부터 맞고 있습니다.공복 90 , 1시간후 140, 2시간후 120 이하 지정해 주셨는데어제아침식사전 96, 1시간후 164 , 2시간후 108오늘아침식사전 101, 1시간후 170 , 2시간후 112공복 시 혈당체크 하고 인슐린을 맞아습니다.아침식사시간과 1시간후가 계속 높은데 왜 그럴까요?ㅠㅠ아침먹고 운동을 안하는데 운동을 해야되나요? 계속 누워만 있었는데 식단조절 과 운동처방을 처음에 받았다가 조절을 못해서 인슐린을 맞게 됬습니다.내과 선생님이 식단을 처방해준것도 아니라고 제가 인터넷 검색하면서 현미밥에 조절 하고있거든요 운동은 낮에 더위서 5시쯤 넘어서 30분쯤하고 저녁에 밥먹고 30분즘 산책정도 합니다.비오는날이거나 약속있으면 못하구요 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요?내과 선생님이 당이 높으면 아기가 합병증이 온다고해서 걱정입니다. 도움좀 부탁드릴꼐요~ㅠㅠ
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갅쥐누뉨
여기 사이트 수다님들보시면 거의 대부분 아침,점심,저녁 식후 바로 운동30분씩하시는데. 인슐린만 맞고 그냥 누워만 계시면 안되요. 인슐린도 운동을 해줘야 효과가 있어요.아침식후1시간은 호르몬분비때메 아침이 다른때보다 튈수 있어요
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가람슬기
운동은 식후에 가깝게해야 효과가 있어요 몰아하는 운동이 효과가 있으려면 임산부의 걷기 운동 30정도로는 안된대요.. 아침에도 하시고 점심먹고도 집안에서라도 걷는수밖에요.. 아님 인슐린을 높이셔야죠
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