단단한 다리
거늘
2023.04.01
네.. 제가 고구마 다이어트와 108배 운동을 하다가
숀리가 추천한 그 기아 팔뚝이랑 불타는 허벅지 영상보고
108배 운동에서 바꿔서 계속 하고있는데 total 4kg 정도 빠졌습니다.
근데 제가 다리가 되게 단단하거든요 특히 허벅지가
만져보니까
근육이 있긴 한데 그 주위에 살도 좀 있는 것 같아요
정확한지는 모르겠고 느낌상/?
어릴때 육상도 좀했고 태권도도 좀 다니고 한것때문 인지는 모르겠구요
쨌든,. 인터넷 돌아다니다 보니 이런 체형은 그런 근육운동을 하면 안된다고 하더라구요
이때까지 열심히 했는데!!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ
그게 맞는 말인가요?
그리고 제가 고등학생인데...운동이 잘못된거라면
고등학생은 공부도 해야해서요 적당한 운동좀 알려주세요.
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