수다닷컴

지금 일단..전 해외에 있구요.ㅠㅠ

진짜 더이상은 안되겠어요!! 20대에 이렇게 뚱뚱으로 지낼순 없어서.. 굳은 맘을 먹었습니다.

아침 : 샌드위치 (해외라서 어쩔수없어요 - 아침은 꼬박 먹을예정)
점심 : 한식 2/3 먹기 (한국 식당에서 먹고 되도록이면 두부가 들어간거나 단백질로 먹으려구요.. 밥은 1/2 먹어야 하는데 그게 잘 안되어서..)
저녁 : 바나나 + 물

현재 이렇게 먹고 있는데요..

3일째 하고 있어요..그런데 단 1KG도 빠지지 않았어요.. 물론 3일하고 이렇게 말하면 안되겠죠..하지만!
그전에 10일이나 이렇게 햇는데도 안빠졌어요.ㅠㅠ

제가 많이 먹는걸까요?ㅠㅠ

운동은 120개씩 10세트정도하구요. 중간에 쉬면서 스트레칭이나 발차기 걷기해주고 있어요. 운동 다 하면 30~40분 정도 되구요
일단 유산소로 빼고 그담에 근력운동 할 예정이예요.
줄넘기 하고 나서는 알풀어주고 L자로 하고 인터넷 쫌 하구요..

그런데 살이 안빠지네요..원래 뚱뚱한 사람이 살을 빼면 수분이라도 빠져서 처음엔 엄청 빠지지 않나요??
제가 표준도 아니고 뚱뚱인데..어찌 수분도 없는건지.. 이렇게 안빠지는지..

이주일 전에 10일동안 저녁 과일먹거나 홍초 마시고 줄넘기 1000개씩 했어요. 물론 첨엔 500개도 힘들었고 점점 늘렸고요.
하루도 안빠지고 매일했어요!
그런데도 살이 안빠지더군요.. 30분~40분정도 운동을 하고 땀이 워낙 많이서 운동복 다 땀으로 얼룩진답니다.
얼굴은 터지고 -_- 땀이 막 뚝뚝 흘러요... 아마 땀만큼도 안빠지는거 같아요..몸무게가...이거 정말 너무 한듯..

그러다가 친구가 여기 방문하는 바람에 저녁을 좀 먹고 -_- 친구랑 구경다니고 해서 일시 중지 했다가.. 다시 시작했는데
전에 줄넘기 했었다고 지금 하면 다리 안아파요..전에는 종아리가 엄청 땡겼는데..체력이 좋아진거 같긴해요..ㅎㅎ

근데.................
저에겐 뭐가 문젤까요???????????

미친듯이......... 딱 눈감고........... 한달하고......... 그래도 안빠짐....... 전 걍 포기할수밖에.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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