수다닷컴

안녕하세요?
가입하자마자 글을 올렸었는데 금지어때문에 스팸게시판으로 옮겨졌다고 하더라구요.
다시한번 조심조심 질문합니다 ^^

저는 감식기 없이 5일 단식을 무작정 시작했다가.
심지어 단식 후 보식을 할 사정이 여의치않아서(다음주에 여행을 가게 되어서요 ㅜㅜ)
일단 단식은 그만두고 견과류, 꿀물, 푸룬등을 섭취하면서 준비하고 있어요.
여행 이후에 9월 초부터 생수단식을 시작하려구요.

그런데, 생수단식을 할때 생수 대신 차를 마셔도 무방한건가요?
여러 글들을 살펴보니 루이보스티같은 차를 마시는 분들도 계시던데,
저는 지금 개발도상국에서 지내고 있는지라-_- 생수 사정이 별로 좋지가 않거든요.

생수를 사서 항상 끓여마시곤 하는데,
Q1. 단식시에도 끓인 차를 마시면 어떤가해서요.
보리차, 메밀차와 홍차(과일향이 나는 홍차들을 주로 마셔요) 같은것들도 무방한지요.

Q2. 1차 보식-유동식을 5일정도로 잡고 있는데, 생식이나 미숫가루도 괜찮은가요?

체중감량의 목표도 있지만, 팔, 다리 등의 피부가 너무 좋지 않아서.. 닭살이 심하거든요.
피부개선을 위해 단식을 해보려고 하는데
7일 기간은 적절한지도 궁금합니다.

답변 도움 기다릴께요^^ 감사합니다!

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