하나만더질문!
가지
2023.04.01
저는고등학교때 미친듯이 먹어서 10킬로를 찌웠던적이 있었는데요
하루 4~5끼정도 먹은거같습니다..
그게..찌고보니까 허리 밑부분만 잔뜩찌더라구요.
상체는 저언혀 찌지 않습니다;;;;;;;;;;;;
정말슬퍼요..ㅜ.ㅜ
상체좀 잘찌울수있는 방법없나요?
지금 상체 엄청부실해보여요..ㅜ.ㅜ
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재찬
ㅡ.ㅡ;;;전에저를보는듯한~
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재넘이
잘먹고 운동많이 하시면 전체적으로 고르게 찝니다.
일정신체부분만 살이 찌고, 빼고 그러는것이 말처럼 쉽지는 않은 거 같습니다.
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