종아리알 ㅠㅠㅠ도와주세여....
SweetChoco
2023.04.01
안녕하세요!ㅎ_ㅎ
제가 일주일전부터 런닝머신을 탔는데요 ..
제딴엔 열심히하겠다고 새벽에 사십분정도 오후에 한시간정도 탔어요..
엄청 달리진 않고 빨리 걷기로요..
근데 런닝머신 탄지 이틀째부턴가? 종아리에 알이 완젼 콱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!박힌거에요 ㅠ
원래 다리에 살은 많았지만 알은 없었거든요..ㅜ
안그래도 굵은다리 알까지 박혀서 넘 보기 흉해요.
제가 지인들이나 인터넷에 찾아보니까
누구는 운동해서 근육이 갑자기 놀라서 그런거라며 그냥 계속 운동하면 알이 빠지고 다리가 더 예뻐진다고 하는 반면
누구는 운동계속하면 알이 더 심해지지 왜 없어지냐며 운동을 하지 말아보라고 하네요..
근데 운동을 그만두면 살을 못빼니깐 그만 두지도 못하고
찝찝한 마음으로 계속하고 있어요 (시간날때마다 종아리를 맛사지하고 주물러서 종아리에 온통 시퍼런 멍이 들었어요 ㅜ)
급 운동으로 급 생긴 종아리알!!!
없애려면 계속 운동을해야하나요 운동을 멈춰야 하나요?
도와주세요!!!!ㅜ^ㅜ
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레온
처음엔 살밑에 근육이 생겨서 굵어 보이는거고 점점 살이 빠지면서 다리라인이 이뻐지는것! 이렇게 알고있습니다 ㅋㅋ 쭉쭉 스트렛칭 해주시고 멍들도록 주물럭주물럭 계속 해주세요~ 이뻐질꺼에요~ (:
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초코향
제가 듣기론 정말 알은 계속 운동하면 자연히 빠진다는데;;
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