헬스 두통,
아리에스
2023.04.01
노익스 3스푼섭취한후 무거운중량으로 벤치를들다가 왼쪽뇌에 두통을느꼈습니다.
잠시쉬었다가 다시하는데 마치 뇌혈관이 터져서 뇌출혈을 일으키는거 같다는 그런느낌이들더라구요
단순 두통일까요? 아니면 정말 뇌출혈을 일으킬까요?
나이 20인데 20대가 뇌출혈일으키는경우는 별로보질못했는데(외부에서 가하는 충격말고)
왜그렇죠?
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에드워드
두통있을수있어요.. 고중량운동할떄.. 하체할떄 특히 그런경우가많죠.. 어떤 보디빌더들은 하체훈련전에 아스피린을 먹는다고 하더군요.. 운동을 열심히하셨나보네요..
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크심
두통... ㄷㄷㄷ 이제 머리가 매일 띵한게 죽겠네요. 답은 없군요 ㅋ 트레이너는 이정도 운동으로는 머리에 큰 문제점은 없다고는 하는데 전에는 들었던 무게를 못들겠네요. 어쩌죠
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헛장사
저도 두통때매 미치겠습니다. ㅠ.ㅠ
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지지않는
노익스를 왜 3스푼이나 드시나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ줄이세요
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움찬
흠..두통인거같기도하네요 제가 근력위주의 웨이트를하기때문에 3~4회 무게로만하거든요..
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WhiteCat
운동경력이 적으셔서 혈관의 크기가 작을수도있구요 혈관에 콜레스테롤이 쌓여서 그럴수도있구요
과도한 중량치기로 인해서 그럴수도 -
가막새
병원 한번 가보세요.....20살이시라면 거의 뇌출혈 일으킬 경우는 희박한데...나이드신분들 힘들게 운동하다가 머리 속 모세혈관이 터져가지고 뇌사판정으로 죽은사람도 있습니다....
전 힘들게 헬스하다 보면 호흡관리가 잘안되어서 인제 잠깐 어지러운 정도는 있든데...
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