단식질문!!
은솔
2023.04.01
제가 월요일부터 단식한다한다하면서 11시꼭 그고비를 못넘기구 오늘도 먹어버렷네요 폭식증있었는데...더심해졌네요...ㅜㅜ(죽고싶어요 ..요새 들어..폭식증이란 거에걸려서 하루에 1kg씩찌구.._)의지도 너무 약해서 11시를 못넘기구..ㅜㅜ
후 정말로 내일부턴 하려구요 의지가 너무 약해서...님들은 1일차에 너무 힘들어서 포기하고 싶거나 배고프거나 느글거리고 머리아플때 어떻게 하셧나요..ㅜㅜ 전자꾸 그것땜에 ㅜㅜ..
후....
아 그리구 마그밀하구 구충제 오늘 저녁에 먹을려구 하는데..어케 먹나요?
몸무계만큼 먹어요?
그니까 즉 70kg넘는데 저녁에 7알에 구충제 1개?ㅠㅠ
일주일간격으로 먹는방법좀알려주세요... 제가 2달만에 요요현상와서 20kg가찐상태라서요..꼭빼고 싶은데 폭식기가 워낙심해서 시작해보려구요... 후...
한달단식하구 보식두달정도 하면 좋을까요? 제가 살이 좀 잘빠지는 편인거 같아서요 저번에도 4일인가 했는데 5kg정도빠지구.;.. 금방 먹으니까 0.5kg찌더라구요;;그래서 일주일만에도로;;;ㄷㄷㄷ
무튼 좀 도와주세요..ㅜㅜ
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