아몬드를 잘못사왔어요 ㅠㅠ 먹어도 되는지~
란새
2023.04.01
다이어트 운동후 중간 아몬드를 몇알 먹는데요
오늘 생각도 안하고 사왔는데 (볶은 아몬드)
딱 뜯어서 한알 먹었는데 아쥬~짭짤하니 간이 베어있네엔어있네요 ㅠㅠㅠㅠ
요전에는 간이 안되어있던거였는데....
뒤에 읽어보니 이것저것 많이 첨가되어있네요
그냥 먹어도 되는지
아님 아까워도 참고 먹지말아야 되는지...
글고
생아몬드 그냥 먹어도 되나요?
꼭~알려주세요
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하나
볶은아몬드 신랑이랑 아이가 먹어요 아주맛나게...ㅎㅎㅎ 전.....생아몬드 직접볶아서 ㅎㅎㅎ 댓글감사합니당
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Sonya
넹 ^ ^ 알고있어요.
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갅지돋는슬아
그냥 볶아졌음 괜찮은데 소금이랑 유지방이런것도 들어가있어서 칼로리가 높아요 그냥 아무것도 첨가안하고 볶은거면 상관없데요~글고 아몬드같은 견과류 하루에 적정섭취량이 있어요 한줌이 좋다네요
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방방
안타깝다;
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벛꽃잎
양념된건가족들드리구요.
아몬드도은근칼로리가있어서많이드시면살이쪄요
일주일데두번만5알씩드세요. -
뽀그리
흠.... 볶은건 왜 안된다는지 모르겠어요. 쌩 아몬드도 파나요? 그냥 볶은거 양념없이 먹는거 아닌가요? 아몬드사러갓는데 아저씨가 이거 오늘 볶은거라고 좋다고 하던데... 글고 일주일에 2번 5알씩은 너무 적지 않나요??글고 아몬드보다 피스타치오가 좋대요.
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큰아
볶은거안되요 !
저두잘못사서 그냥친구줬답니다
그리구견과류는 불포화지방산이기때문에
하루에10개까지만 먹어두좋아요 ^^
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