현미채식에 묻고 싶은데요
새콤이
어제 MBC스페셜 보고 다시 한번 채식에 대해 감사하고 믿음이 가더라구요.
근데 전 밥은 현미밥을 안 먹고 있거든요. 흰쌀에 보리, 찹쌀, 검은콩 이렇게 먹고 있어요.
거기다 건강보조식품을 먹고 있구요. 방송 보면서 건강보조식품을 끊고 현미채식을 해 볼까 진지하게 고민 중입니다.
남편이랑 오늘 아침에 거기에 대해서 얘기도 하구요. 한편으론 걱정도 좀 된답니다. 종합비타민무기질을 쭉 섭취해오다가 갑자기
끊어도 되는지...사실 그동안 비용도 만만치 않았지만 그래도 우리가족의 건강을 지켜준다고 생각했었거든요. 남편은 일단 절약 된다고 좋아하더라구요(좀 알뜰한 남편입니다.) 이번에 정말로 현미채식으로 바꿔서가족의 건강을 지킬 수 있기를 간절히 바라는 저의 고민에 대해서 조언 좀 부탁드릴게요...
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빛나라
종합비타민제와 무기질약품을 당장 끊고 현미채식하시면 더욱 건강해질수 있습니다.
tv에서도 혈압약 하루라도 일찍끊고 의존도를 낮추라고 나오던데요.
어떤 질병도 약으로는 근본적인 치료가 불가능하다고 생각합니다. -
바르고
비타민이 어디서 추출되서 만들어지는지..곰곰히 생각해보시면...
또, 비타민이 어디에 풍부한지...
답은 나오죠... -
마루한
두레 삼촌 쵝오!
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난새
수다님 멋집니다..
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솔찬
제가 아무리 채식하라고 이야기 해도 세상에는 약필요한 사람이 많아서 당분간 망하지는 않을듯 ㅎㅎㅎ
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푸른나래
십시일반 수다님 원조후원회라도 조직해야 할 듯...ㅎㅎㅎ
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향율
우와 멋지다~♡
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자랑
일단 저 현직 약사. 현미채식을 하시는 분들에게 종합비타민은 전혀 필요 없습니다. 약국이 망하는 한이 있더라도 단언합니다.
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지나
견과류 추가요!^^
우리가 먹는 음식이 우리 몸을 만듭니다.
먹는 음식이 어떻게 만들어 지는지 한번 공부해 보시기 바랍니다.
마음이 그 정도 생기셨다면 꼭 실천해 보시길 권합니다.
정말 좋습니다.
몸이 달라지는 걸 느낄 수 있으니까요^^ -
던컨
잘 챙겨드신다면 종합비타민은 필요없어요. 사람들이 연구도 많이 했는데, 일부러 챙겨 먹어서 건강에 효과가 있는 비타민은 비타민 D 밖에 없다더군요. 근데 이건 햇님이 만들어주기 때문에 야행성 인간이 아닌 이상에야 따로 챙겨 드실 필요가 없다고 합니다.
현미밥에 콩 해조류 야채만 갖추어 드신다면 완벽하지 않을까 싶네요.
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