/ㅅ/제계획?한번봐주실래요?ㅋㅋ
조으다
2023.04.01
:-)
아침은(7시반쯤) 바나나하나 먹구요/
점심은 회사식당에서 나오는 음식(주로동태찌개, 뭐이런것들) 건더기랑 밥반공기 먹구
저녁은토마토나 바나나 하나 먹어요/ㅅ/
운동은 한 1-1시간 반정도 땀 흠뻑날때까지 하구요/
이렇게 유지하면 오월중순까지 얼마나 빠질까요?:)
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