운동못하는상황에 글루타민...
독특한
2023.04.01
일이 있어서 일주일에 한번 정도밖에 운동을 못하게됐는데
글루타민 있는거 먹어야할까요 아니면 나중에 다시운동 꾸준하게할때 먹는게 좋을까요..?
만약 먹는다면 운동할땐 아침 운동전 후 로 먹는거로 아는데
안할때는 어떻게 복용해야할지용..
-
늘봄
그동안 운동해서 근육량이 상당하신 분이라면 최대한 유지하기 위해서 계속 섭취하시는게
맞는거라 생각되지만 그정도 수준이 아니시라면 줄이셔도 될거 같네요. -
똥덩어리
유통기한이 많이 남어있다묜 킵 해두시는게 좋지 않을까요?^^
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