당뇨에 관해 질문드립니다.
샤인
1. 비타민E가 당뇨환자에겐 많은 양이 필요하다는데, 땅콩이나, 호도, 아몬드, 호박씨 등 견과류를 하루에 한번씩 계속
간식으로 드려도 되나요? 드린다면 양을 어느 정도로 해서 드려야 하나요?
(그냥 입 심심하실때 드시라고 드리려 하거든요.)
2. 당뇨에 효과적인 쥬스에 시금치 당근 쥬스 있던데요, 이것도 하루에 한번씩 점심식사 후에 계속 간식으로 드려도 될지요?
아님, 이른 아침에 드리는게 좋을지요? 주스도 어떤때 드려야 좋은지 가르쳐 주세요.
-과일을 믹서에 갈아서 편리하게 마시는 것이 영양소를 파괴시켜 도리어 안 마시는 것보다 못하다고
하는데, 어머님이 소화능력이 좀 떨어지시거든요. 그럼 아에 안드리는게 나을까요?3. 식후혈당은 운동으로 관리하라는데, 다리 십자인대가 파열되면, 그리고 몸이 너무 안 좋으셔서 운동은 꿈에도 못 꾸는데요
어찌 조절해야 하나요?
4. 은행 먹어도 되나요? (밥 지을때 넣을껀데, 어느 정도 한끼에 먹어도 되나요?)
5. 식후에 토마토 먹는게 혈당 저하에 도움 되나요?
6. 매실차가 당뇨인 갈증에 좋다는데 그것도 설탕 들어간거 아닌가요?
요즘 어머님이 자꾸 갈증이 난다고 하셔서요. 이럴때 어떤게 좋은지요?
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반월
운동 말씀드렸잖아요.. 의자에 않아서, 거의 모든 운동을 할수 있다구요.... 너무 음식만 생각하시면 안됩니다.. 하체마비 헭스클럽 관장도 있습니다... 제가 이전에 말씀드린것 처럼, 프로그램만 잘 짜면, 힘들고 , 재밌고, 땀나고, 충분히 가능합니다...
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슬찬
질문 하시는 내용을 보면, 아마 혈당이 잘 관리 되지 않는것 같네요.....
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별빛
뭐든지 한줌입니다... 저는 이렇게 생각합니다... 한국인이 탄수화물, 특히 맛있는 밥이 입맛을 작그하는데,, 건강에 좋다고 이것 저것 넣는다는건.............. 굳이 그럴필요가 있을까 하는 생각이 듭니다..
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내꺼
너무 먹는것 신경쓰지 마세요...
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텃골
인삼을 다려서(그냥 주전자에 물넣고 인삼하고.. 뭐 간단한것 넣고) 물로 먹으면 갈증 해소에 좋기는 하던데..
에전에는 여름에 많이 해 먹었고 저는 당뇨 판정받고고 먹기능 하였는데..
효과는 있지만 혈당과는 어떻지 모르겟네요...
다른분들은 어떠세요??? -
이슬비
1. 많이 드시면 안됩니다... 견과류에는 지방이 많이 포함되어있습니다.
드시더라도 하루20알이내로해서 드셔야 하고 비타민은 종합비타민제를 통해 보충하시면됩니다.
2. 적당히 드시는것은 괜찮을듯합니다. 갈아서 마시는것보다 안갈아서 드시는것이 좋긴합니다.
3. 다리가 좋아질때까지 인슐린을 의존하시는것이 좋을듯합니다...
현재할수있는것은 상체운동밖에 없을듯 하네요...
4. 은행은 하루 5~8알이내로 드셔야되는것으로 알고있습니다.
5. 토마토 -
하나
혈당을 신경쓰셔야지, 믹서에 갈고, 그것으로 인한 약간의 영양소 파괴는 신경쓰실 필요없습니다... 가장 중요한게 혈당인데, 혈당이 어떠신지 몰라서,,,,,,
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주인님
지금 혈당이 어떻게 되시는데요?
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