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가론
드시는 단백질 쉐이크 이름이 뭔가요??
성분표를 볼수있으면 원인을 찾는데 도움이 될수도 있을것 같아요.
그리고 어떤 부작용이 생기셨는지요? -
가지
그것만 먹거나 아니면 너무 많이 먹거나 할때 그럴수 있어요. 근육 운동 할때도 닭가슴살/밥/단백질세이크 골고루 먹을때와 안 그럴때 다르거든요.체질상 안 받는 분도 있고요. 물에 불린 현미쌀 또는 가바현미쌀로 지은 밥으로 해보세요
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화가마
제가 단백질쉐이크를 먹고 살을뺐구~ 지금 사업도 하고있는데요ㅎㅎ
어디 쉐이크를 드시는지요~~ 보통 속이 안좋다거나 하는경우가 있는데
부작용이 아니라 호전현상이에요^^
평소 식습관이 안좋았던 분이나, 몸상태가 안좋으셨던분들은 그런반응이 나타나기도 하거든요~
그럴때는 물을 조금더 넣어서 조금 묽게 드시거나 하시면 괜찮아지시구요~~
걱정안하셔도 되세요ㅎㅎ 궁금하신거 있으시면 쪽지주세요^^ -
PrinceSs
목뒤랑 등 , 가슴부위에 붉게 올라왔어요
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