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시차적응..쉬울까요??

옆집꼬마야

2023.04.01



글쓰기 :
이렇게 시차가 10시간 이상 나는 곳을 다녀본적이 없어서
은근히 걱정되네요^^;;
인천공항 10시출발 뉴욕 오전 10시 도착인데....아깝게 그날부터 잠자느라 시간낭비할순 없자나용ㅋㅋㅋㅋ

시차적응 팁좀 주세용!!
떠나기 전날부터 밤을 새버릴까요?ㅋㅋ

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COMMENT

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  • 철죽

    저도 아침 10시 비행기로 갔었는데 시차 적응 하는데 딱 사흘 걸리더군요..그 사흘간은 돌아 다니다 너무 힘들면 중간에 숙소 들어와서 쉬었다 나가기도 했어요..

  • 큰길

    전 일주일고생ㅋㅋ

  • 진주

    개인차가 있긴 하겠지만요. 저는 일단 밤을 새고 비행기를 타서 잡니다. 시차 적응도 있긴 하지만... 비행기에서도 불편한 자세로 자기 위해서는 약간의 피곤함이 필요한 것 같아요. 전 이코노미 승객이니깐요 ㅜㅜ 그리고 일정 짤때 첫날은 출발시간, 입국시간, 숙소 도착시간 +2-3시간은 포기 하고 짜요. 만약 비행기가 오전 10시 도착이라면 숙소 도착뒤 좀 자거나 쉬다 할걸 고려해서 오후3시 정도 일정부터 짜고 돌아다니다 다시 숙소에 도착해서 잠자고 그 다

  • 참

    아..위에 님 댓글 너무 공감돼서요.ㅋ
    도착후 이삼일뒤 저녁 뮤지컬 보며 졸고
    농구경기 보러가서 맥주잔들고 졸았다는. 허허
    시끄럽고 볼거리가 많아도 쏟아지는잠은 어쩔수 없더라구요.
    대략 이삼일은 신체리듬에 맡겨야하지 싶네요ㅜㅜ

  • 딥레드

    사람마다 틀리겠지만 이틀 걸렸습니다;;; ㅋㅋㅋ 저도 인천공항 10시 출발이어서 밤새고 탔구요. 뱅기에서 계속 잤는데요.
    시차적응 못해 이틀 내 걸어다니는 시간 말고 뮤지컬, 농구 경기 같은 것들 보면서 내내 졸았어요 ㅠㅠ
    내 정신이 아닌것 같았어요;;; 잠이 안깨더라구요 ㅎㅎ3일째부턴 괜찮았구요 ㅎㅎ
    시차적응 안되신다면 첫날 적당히 돌아다니시구 충문히 잠을 자두는 것도 좋을 것 같아요 ㅎ

  • 사람

    시차 걱정하면서 가서 1-2일은 적응에 문제없더라구요. 밤에 잠 잘오고.. 그런데 5일인가 지나니까 낮에 그냥 나도 모르게 졸고 있음 ㅎㅎ

  • 아라

    안녕하세요. 타임스퀘어 중심에 위치한 프리미엄 하우스 멀티 뉴욕입니다.
    제 경험으로 볼때는 사람마다 다른것 같습니다. 시차적응 하지 못하시는 분들은 일부러 잠을 청하진 않고 잠이 안오면 여행계획을 좀더 세우거나 졸리면 몇시간 정도 자고 나가는 경우를 많이 봤습니다. 좋은 정보 되세요 ^_^

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