수다닷컴

안녕하세요.~
36살에 당체크 하고 깜짝 놀란 1人 입니다.

키 167에 몸무게 78kg 나갔었습니다. 헌데 건 3달 사이에 다이어트를 조금 하기도 했지만..
몸무게가 현재는 72키로 입니다. 저는 정말 다이어트 해서 빠진줄만 알았는데..

몇일전 친구가 당체크기를 샀더군요. 아큐첵 액티브.. 혈당보정용..인가 그렇더군요.
헌데 그때 당시 컵라면 한개 와 커피 아이스크림 한개를 먹고 .. 거의 1시간 40분 정도에 쟀던거 같습니다.
당체크 후 결과가 380 이었습니다.
너무 놀라 그 뒤에도 혈당 체크를 3일간 해본 결과...
둘째날 부터 소식을 하고 다시 재기 시작 하니 .. 식후 2시간 혈당 350 정도 ..
식후 3시간 320 식후 4시간 280~300 정도 나왔습니다.

그러다가 또 밥 먹으니 300대 중반 이런 식이더군요.
그러다가 어제 부터 운동을 했는데 운동 하면서 소식하니... 운동전 302 나오다가 운동후 150이 나왔습니다.
그담날 그러니까 오늘이지요.. 공복 혈당은 재보질 못했고...

또 아침 식후 300 이 나왔습니다.
이를 어찌해야 할까요.?
병원을 가야 하나요... 아니면 운동과 식이요법을 해본 다음에 그래도 안떨어지면 병원 가야 할까요.?
저는 일단 어제 운동결과 150으로 떨어지는 걸로 봐서는 한번 스스로 해볼까 생각중인데.. 어떤게 나을까요.?

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