빌리부트캠프 아침에 하면 어때요?
얀
2023.04.01
말그대로 빌리 한달 프로그램 할껀데 공복에 하면 어떨까해서요..
제가 아침에 폭풍 식욕이 있어서 이걸 좀 줄여보려고 운동을 하면 좋거든요..
그리고 아침 아니면 시간이 없기도 하고 ㅜㅜ
한달로 이틀에 한번씩하면서 매일하는건 아침 1마일 걷기, // 빌리 안하는 날 10분에어로빅 2세트 랑
자기전에 복부운동 10분가량 하고 자려구요..아무튼 빌리 아침공복에 해도 괜찮냐가 질문이에요~ 어떨ㄲㅏ요??
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