안녕하세요,,,,질문이 있습니다,,,,,,,,,,,,,,,,,
재미
2025.08.01
제가 181센치에 61킬로 나갑니다,,,완전히 말랐습니다,,,, 웨이트트레이닝을 열심히 해서,,, 마른몸 상태에 근육층을 만들어주고,,,다시 지방층으로 몸을 만들어서 77킬로까지 만들고 싶은데,,,,이게 가능한건가요??? 마른몸 근육질에 지방층을 덮어준다고 표현해야되나?? ^^;; 머 그런게 가능한겁니까????
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703949 | 조권 조언좀 ㅠㅠㅠ (10) | 알찬마루 | 2025-08-05 |
| 2703920 | ㅡ,ㅡ헬스하면 몸무게 느나요?? (6) | 개구리 | 2025-08-05 |
| 2703890 | 혹시 사회인 야구 하시는 분 계신가요 ?? | 공주 | 2025-08-05 |
| 2703809 | 운동 막 시작했습니다. 조언 좀 부탁드려요 (3) | 노을빛 | 2025-08-04 |
| 2703779 | 저녁에 운동햇다가 응급실갓다왓습니다 (10) | 딥공감 | 2025-08-04 |
| 2703753 | 어느정도 해야 오버트레이닝인가요? (9) | 민G | 2025-08-04 |
| 2703723 | 로베라 식스파워대해서 (2) | 소1유물 | 2025-08-03 |
| 2703695 | 헬스다닌지 1년 | 마루나 | 2025-08-03 |
| 2703664 | 외배엽 헬스스케줄 인증 [엑셀첨부] (3) | 쇼코홀릭 | 2025-08-03 |
| 2703639 | 좀 봐주세요. | 곰돌츼 | 2025-08-03 |
| 2703582 | 벤치프레스 자세좀 알려주세요!! (5) | 치에미 | 2025-08-02 |
| 2703552 | 바벨 벤치프레스 왜 이렇게 힘든거죠? (1) | 남은 | 2025-08-02 |
| 2703522 | 냄새나는 질문 드려요. (10) | 각티슈 | 2025-08-02 |
| 2703464 | 안녕하세요,,,,질문이 있습니다,,,,,,,,,,,,,,,,, | 재미 | 2025-08-01 |
| 2703434 | 근육량이 오르면 적정체중이 바뀌나요? | 동백 | 2025-08-01 |
| 2703404 | 복근운동질문요 ^6 ㅎ (4) | 마루 | 2025-08-01 |
| 2703374 | 맨몸스쿼트에대해서.. (2) | 남자 | 2025-07-31 |
| 2703351 | 생활 체육 지도자 자격증에 대한 질문입니다.보디빌딩 | 꽃가람 | 2025-07-31 |
| 2703327 | 상시해도 좋은 운동으론 뭐가 있을까요? (6) | 권애교 | 2025-07-31 |
| 2703302 | 40분으로 짧고굵게 웨이트트레이닝하는법!도와주세요! (1) | 통꽃 | 2025-07-31 |