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악력이 약해서 스트랩을 쓸까 하는데요...

다슬

2025.07.30

많은 무게를 리프팅하는게 아니라 손목이 워낙 약해서 그러는 거거든요

데드리프트나 바벨로우할때 등등
제대로된 스트랩이 좋을까요, 무게 별로 안드는데 리프팅훅을 써볼까요

아니면 쉬크의 도웰 리프팅스트랩이 짧아서 덜 치렁치렁해서 좋을것도 같아서요
조언좀 부탁합니다. 무게 별로 안들면서 티내지 말고 맨손으로 해라 는 말씀은

미리 들은걸로 하겠습니다. 40대 후반이라 파워가 생각보다 안느네요...

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  • YourWay 2025-07-30

    시크 도웰 괜찮아요...스트랩이 확실히 등에 집중하도록 돕는효과 있는듯 합니다

  • 볼수록중독 2025-07-30

    수다님의 조언 감사드립니다

  • 반율하 2025-07-30

    일반스트랩은 길이 들 때까지 잘 안 감겨서 애를 좀 먹습니다만 길만 들고 나면 한손만으로 감을 수 있고요. 전 시크 오리지날 스트랩을 쓰고 있는데 손바닥 전체가 감기니 좀 더 편한 것 같고요. 처음 사용하신다면 도웰스트랩이 확실히 편한데 저도 한 번밖에 써보지 못해서 뭐라 말씀드리기가 어렵네요. 어쨌든 일반스트랩도 익숙해지면 큰 불편함은 없습니다. 리프팅훅은 써 본 일은 없지만 악력을 거의 쓰지 않게 되니 사견으로는 일반 스트렙이나 도웰쪽이 낫지않을까

  • 원술 2025-07-30

    하빈져 스트랩은 어떤가요? 지금 쓰고있는데 별로 만족느끼지 못합니다.

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