제가 기초대사량이 이렇게나왔는데..
새나
2023.04.01
전21세 여자구요 키는163에몸무게는85입니다
인바디를측정했더니 기초대사량이1341이더군요
만이낮은건가요??
그리고기초대사량이높으면 마니먹어도 조금찌는체질이된다는데 기초대사량이대체뭔가요
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유희
인바디로 측정하는거 실제 기초대사량과 차이심해요 저는 168,54 인바디로는 기초대사량 1314나왔어요ㅡㅡ
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볼1매그녀
기초대사량이.. 사람의 몸이 기본적으로 생활할 수 있게 하는 에너지를 뜻해요. 기초대사량이 높으면 아무것도 안하고있어도 몸속에서 활발히 에너지를 쓰고있기때문에 살이 안쪄요, 마르고 아무리먹어도 살이안찌는 사람들이 기초대사량이 높대요,
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네코
기초대사량은 체중에 비해 낮으시네요..
전155cm48kg에 기초대사량1300이거든요..
몸에 근육량이 많으면 기초대사량이 높아진다고해요
그래서 유산소뿐아니라 근력운동을 하라는거구요. .
근육량을 늘려놓으면 요요가잘오지않아용
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