수다닷컴

다이아백스 저처방받았을때 식전이나 식간에 먹으라던데..그약이 뭐 쓴맛 철맛이 난다고 하던데..그래서 식사중에 먹으라던데여..ㅎ 닭가슴살이나 계란 두부같은거 좀 드세요..요샌 생식두부도 많으니까여.. 전 닭가슴살 조려서 먹어여..맛나여..ㅎㅎ

다이아벡스는 식전보다는 식후, 아님 님처럼 식사중에 드시는 것이 정상적입니다..
저녁에 계란 삶아서 아침에 한두개 반찬으로 같이 드세요.. 아님, 간장에 조림해서 드셔도 될겁니다..
그것도 뭐하면 우유하나 더 드셔도 됩니다...

골고루 드시는게 좋겠네요.당화나 혈당이 조금 높으십니다..식전도 100 정도로 관리을 해주셔야 하구요
당화도 젊으시면 6% 전후로 관리을 해주시는게 좋습니다..

글쎄... 단백질이 부족해보입니다. 단백질 식품을 살짝 추가하는게 좋을듯...
아침식사니까... 아주 근사한 단백질원은 곤란할거 같구... 두부나 계란정도가 낫지 않을까요?
다른건... 갑자기 떠오르는게 없어서... ㅎ ㅔ ㅎ ㅔ ㅎ ㅔ ~
중간에 허기진다고 말씀하신것도 있으니... 간식정도로 저지방 우유 한잔 드시는것도 고려할만할듯...

그리고 다이아벡스는 식사 중간에 복용하는 분 계시는걸로 알고 있습니다.

전 다이아백스식후 바로 먹어여 근데 요즘은 약발도 않듣는듯...