오늘따라 이상한 씨리얼 식단..
쌍둥이자리
2025.07.16
씨리얼 중에서 당 2g인 아주 착하지만 맛은 밍밍한..
그런 씨리얼을 먹고있는데용
그동안에 씨리얼 60g에 건크렌베리 10개
저지방우유 200ml
계란후라이 오이나 파프리카
이렇게 아침에 먹으면 98ㅡ100 이런식으로 착하게 나오더라구요
그래서 이렇게 자주 먹었었는데
오늘 아침에 바빠서 계란후라이랑 야채는 못먹고
씨리얼에 키위 반개 잘라서 넣어서 먹었거든요
근데 왠걸.. 120 ㅠㅠㅠ
아니 먹는건 더 줄었는데 왜 더 높게 나온걸까요
키위 반개의 위력인가요?
갑자기 멘붕이네용
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찬누리 2025-07-16
네 ㅠㅠ 다시 해보ㅓ야겟어요 감사해요
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티나 2025-07-16
키위는 딸기 다음으로 별로 안튀고 사랑 받았던 아이인뎅..탄수+과일 조합 때문이 아니라면 키위만 따로 드시고 30분 체크 해보세요 그럼 답이 나오겠죠..영양소가 부족해도 튀는 경우도 있어요~
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시아 2025-07-16
아침식사는 탄수2단위자나용 ㅎㅎ 그래서 시리얼 60그람이에용
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