다리깁스했는데..다이어트가 가능할까요?
당나귀
2023.04.01
발가락에 금이가서 무릎 아래까지 오늘 깁스를 했습니다.
9월에 중요한 약속이 많아서
마녀스프 다이어트 해오다가 그만두게됐어요
원래 마녀스프 다이어트 하고 2주정도 칼바 다이어트하려고했는데 ㅜㅜ 다 망했네요
운동도 못하구.. 운동은 못해도 칼바다이어트로 식단조절 해볼까 했는데
영양분이 부족해서 아무래도 뼈붙는 시간이 더뎌질까봐 괜히 걱정이되더라구요
이러다가 더 많이 먹는게 아닌가 몰라요 ㅠㅠ
이런 경우에 건강한 식단으로 다이어트하려면 어떤 식단이 좋을까요
ㅠㅠ 답답하네요. 벌써부터 살이 찌는듯한 기분입니다 ㅠㅠ 도와주세요..
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