수다닷컴

안녕하세요 꼬마예요
17살인데 지금 163에 67 달리고 있어요
미쳣죠 .. 제가 하체 비만이라서
얼굴만 보면 다들 55같다는데
오늘 찜질방 갔다온 제친구는 몸 보면 70갓대요
하.. 나도 이제 날씬해져야되는데
다이어트가 처음이거든요 ㅠㅠ
그리고 언니 하는거 봤는데
막 헬쓰 끊어서 땀빼서 하는 다이어트는 싫거든요
굳이 땀 빼야되는지 잘 모르겠어서 ... ;;;;
먹는것도 요새 조절하고 있어요

먹을꺼 참을려고 요새 자일리톨 씹고 있거든요
1~2시에 자서 9~11시 사이에 일어나서
밥대신 고구마 3개에 우유 1컵먹고
귤 6갠가? 먹고 계속 티비랑 컴퓨터하다가
과외오면 과외하고
그러다 배고프면 또 고구마나 귤 먹고
요새 고구마랑 귤이 집에 있어서 ;;;
가끔 과자나 아이스크림도 먹어요 밖에서 .... 호떡도 먹고 있구나 ;;; 이게 제 하루거든요 ;;
밖에 요새 안나가니깐 나가도
집에 들어올때 아파트 한바퀴?세바퀴씩 돌고 동네도 돌다 들어오고 이래요 그래서 그런데 쫌 진짜생활에서 하는 운동이나
효과적인 다이어트 없나요 뚱뚱하니깐 남자친구도 없네요
하 ......

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