이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요?
해찬나래
어렸을때 사진보면 몸은 말랐는데 얼굴에만 살이 많아요. 어렸을때라 그런게 아니라 정말 살이 다 얼굴에만 몰빵했네요. :(
지금은 하체비만도 있고, 전보다는 좀 빠졌긴 했는데. 여튼 다리보단 얼굴살이 제일 빼고 싶은 부위에요.
이런걸 체질이라 해야할진 모르겠지만, 무슨 음식을 피해야할지 알려주세요.
Q 1. 피해야 할 음식
Q 2. 줄넘기를 하면 얼굴살과 다리도 조금 빠질까요?
Q 3. 다른 다이어트 방법도 알려주세요. :)
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꽃햇님 2025-07-02
보통 사람들은 복부부터 살이빠지면서 남자는 복부에서 위쪽으로 빠지며 여자는 아래쪽부터 빠진다고 합니다 ㅎ
저는 콩 단백질 쉐이크 간편하게 타 먹고 두달에 12kg 뺐는데요. 맛있고 배고프지 안 터라구요. 밥은 탄수화물이라 살이 찌고 쉐이크는 밥보다 칼로리가 낮아서 살이 빠지더라고요.
정말 힘들지 않게 다이어트 했어요. 지금 두달 먹고 빼서 유지하고 있는데 살이 더 이상 안찌고 있어요. 제가 먹는 있는 쇼핑몰 이예요. “44드림” 코치님이 정말 편하게 잘 -
해샘찬 2025-07-02
저는 얼굴이 좀 둥근편이라서 볼살때문에 U자형이네요 ㅋㅋ..ㅠㅠ
젖살이겠거니 하고 생각하지만 너무 많아서 스트레스에요ㅜ
얼굴살 안찌는분들 부럽네요.. -
칸나 2025-07-02
전신사진올려바요 얼굴도나오게
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아키 2025-07-02
저도요.ㅠㅠ 다른살은 빠져도 얼굴살은 잘안빠지더라구요.
얼굴살때문에 뚱해보이기도 하고.. 스트레스네요ㅜ -
미국녀 2025-07-02
헐 저랑 똑같으셔요.. 살 빼도 얼굴은 그대로..
몸은 빠지는데 얼굴이 그대로니 스트레스 팍팍입니다;;ㅠ -
솔길 2025-07-02
저도얼굴에볼살이통통하고 하체비만이에요.. 턱은브이라인인데ㅋㅋㅋ볼살이... 진짜콤플렉스에요..ㅠㅠ
그냥천성인거같아요.. 살쪄도얼굴은안찌는사람도있어요ㅠㅠ -
빛나라 2025-07-02
전신사진은 좀^^;...
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