수다닷컴

안녕하세요. 좁은 취업의 문을 이제야 뚫었다고 생각했는데
남은 과제가 하나 더 있습니다..바로 신체검산데요...

제가 종사하는 직종의 경우 혈당이 공복에 혈당이 140이하가 되어야 합니다.
하지만 지난번 이 직종에 뛰어들기 위해 취득한 자격증 승인 신체검사에서공복 혈당이 120였던거에 비하면 이번에도 불안긴 매 한가지 입니다..너무 불안하네요 ㅠㅠ

때문에 아직 날짜는 않잡혔지만 미리 신체검사전에 혈당조절을 위해 음식조절을 하려고 하는데요...
현재 몸무게때문에 약 1개월간 열심히 운동하여 몸무게도 3키로정도 감량하였습니다. 다행이 현재까진 정상으로 나오지만
양부수다님이 모두 당뇨가 있으셔서 안심할 수 없어서 정말 답답하네요...ㅠㅠ

해서 여기 계시는 많은 회원분들께 조언을 구하고자 합니다...
이회사에 들어가기 위해 1년여간노력하했는데 최종문턱에서 떨어지면 너무 억울할 것 같습니다...

도와주세요...(__)
신체검사 전까지 혈당을 안정적으로 조절할 수 있는 음식이 있을까요? 팥이나 호박죽을 먹어보라는 분이 있어서 먹어봤는데 혈당이 더 올라가더라구요...설탕도 않넣고 모두 조리한 그 상태로 먹었습니다...
마냥 2,3일 굶어서 되는거라면 고민없이 그렇게 하겠지만, 우리몸이란게 그렇게까지 바이탈수치가 떨어지는데 가만 두지는 않을 것 같고 또 여러글을 읽어보니 더 확실한 것 같습니다.

가입한지 얼마 않됬지만 착잡한 마음에 조언을 구하고자 이런글 올립니다...

의견 꼭좀 부탁드리겠습니다(__)!

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