수다닷컴

수다님 말씀대로 저도 펌프을 권하고 싶네요 저도 님처럼 매끼마다 운동을해서 혈당관리을 햇습니다 전 약도안먹고 5.6 나옵니다 근데 너무힘들더라구요 밥은 조금먹구 운동은 세번하구 살은 계속빠지구 이렇게 살면 안되겟다 싶어 펌프과 희망내과 선생님의 조언을 많이듣고 희망내과에서 펌프을 착용햇습니다 착용하고 나서는 너무나 편하고 좋앗답니다 물론 식이와운동은 조금씩해주면서 밥양과 간식 전에 입에도 안됫던 햄버거 만두 치킨 자장면 등도 먹고 운동량도 배로 줄엇답

1형도 인슐린이 조금 분비되면, 엄청난 운동으로 혈당유지가 가능합니다.... 5.7이면 당화혈색소 좋은편이죠.. 하지만 어떻게 5.7이 되느냐는 본인의 판단입니다... 하루 종일 운동만 할 수는 없잖아요. 약의 용량은 모르지만 2미리면 좀 늘려봐도 될것 같구요..... 너무 약이나 인슐린에 대해 걱정부터 하지는 마세요.... 자신의 방법을 찾기를 바랍니다....

수다님 의견에 동의 합니다.
젊은분이시니 인슐린4회요법이나 인슐린 펌프가 삶의질을 향상시킬것 입니다.

몸도 현재 많이 좋아져서 살도 많이 쪘답니다... 혹 수도권에 계시면 이번 금요일 모임 나와서 경험담 들어보시기 바랍니다....
수다님과 너도나도님은 경험자이시니 큰 도움이 되실것입니다.

회사생활 또는 자영업하면서 매끼 운동한다는것은 불가능이고 몸이 피곤해서도 힘듭니다.
많은 운동으로 혈당을 관리한다는것은 좀 잘못된 생각입니다.
대표적인 케이스가 우리사이트에서 \나인볼\님 과 \너도나도\님이 계십니다.
이 두분은 철저하게 관리하시지만 기존에는 많은 운동량으로 관리를 하셨습니다.
지금은 펌프나 인슐린 요법으로 운동량을 줄이고 즐겁게 생활하고 계시고요.

아침 점심은 가벼운 산책 15분정도 저녁은 본격적인 운동(1시간정도 ) 또는 아침에 운동하고 점심 저녁 산택으로 관리가 되야 사람다운 삶을 살수 있다고 생각합니다.

개인적으로 펌프 권하고 싶습니다.. 특히 젊은 나이 한참 일할 나이에 일을 제대로 못하면 안되겠죠...
물론 적절한 운동과 식이로 혈당관리가 잘된다면 할 필요없겠죠...
하지만 필요 이상으로 혈당때문에 운동에 많은 시간을 소모한다면 이것은 잘못된 관리라 할수 있습니다.