아이허브 이용하신분들의 도움이 필요해요
백합
2025.05.27
안녕하세요?
전 이번에 처음으로 아이허브 주문을 하려고 해요
먼저 채식하는 사람들이 오메가 3 지방을아마씨를 통해서 얻는다고 해서
아마씨유를 주문하려고 하는데 추천하는 제품있으면 알려주세요
또 올리브유는 엑스트라 버진으로 먹어야 좋다는데 괜찮은 제품있으시면 알려주세요
샐러드로도 먹고 아침에 한숟가락씩 먹으려구요~
또 올리브유와 같이 먹으라는 발사믹 식초도 알려주세요
제가 비건인데
시중과자는 저와 맞지 않아서 비건과자 드시는거 있으시면 알려주세요
제가 차를 좋아하는데 괜찮으신차 있으시면 알려주세요~
마지막으로
아이허브에 주문하는데 추천하시는 제품있으시면 알려주세요
화장품은 말구요..^^
-
휑하니 2025-05-27
저도 들깨를 추천...아마씨보다 들깨에 몇 배 더 많은 오메가3이 있다고 해요
되도록이면 생기름으로 먹거나 가구로 먹는 게 더 좋다고 하고요^^ -
난초 2025-05-27
제가 티비프로그램에서 본적이있는데 기름으로 뽑아내면 원래 씨안에 들어잇는 영양성분이 많이 파괴된다고 해요 그리고 들깨가 아마씨보다 오메가3가 더 많다고 해서요. 국산 들깨를 한스푼씩 씹어드시면 고소하고 맛있어요
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