하루3끼 간식안먹고 소식햇는데 너무귀찬아서 배고플때마다 맘대로 먹으려는데 적당선만 먹어준다면 괜찬죠

LimeTree

2025.05.17

정해진 시간에 먹는다는게 너무 스트레스에요
걍 배고플때마다 조금식 먹는거 좋을거 같아서요
물론 저녁8시이후론 물만마시고요

활력초 2025-05-17

좋은 방법이시네요~^^저도 간헐적단식 한지 한 120일 정도 되는데 점심과 저녁만 먹으니 속도 편하고 좋더라고요~^^

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