운동 어떻게 해야 혈당 100이상 내릴 수 있을까여!!
나리
2025.05.17
운동 어느정도 어떻게 해야 혈당 100이상 떨굴 수 있을까여..???당수다님들은 운동시간 그리고 운동방법은 주로 어떻게들 하시는지여..운동도 계속해봐야 혈당과의 관계를 알 수 있을거 같군여..혹여 넘 심하게 하면 저혈당이 올수도....!!
-
든솔 2025-05-17
저흰신랑은 몆년전 비싸게사둔 자전거 요즘타는데 어제 목살먹구 아침공복도90 미만이고 저녁식후도 좋더라구요 대신 밥은 160g먹고있어요
-
다은 2025-05-17
느그적 느그적 말고요. 바쁘게 걷는 걸음 이요.
-
Soeun 2025-05-17
빠르게라면 어느정도를... 걷다보면 땀날정도를 말씀하시는건가여??
-
동이 2025-05-17
걷기도 빠르게 걸어야 떨어집니다.
-
이송이 2025-05-17
탄수화물 섭취량도민감하군여..넘 감사합니다^&^
-
딥공감 2025-05-17
감사합니다^&^
-
한누리 2025-05-17
사람마다 달라요 자주재보시면서 스스로아셔야되요. 그리고식후운동도 그냥 현미식단먹고 운동하면 뚝뚝 떨어지겠지만 짜장면같은거 먹고하면 운동 많이많이해도 계속오르니까 안떨어지고 그런거죵ㅜㅜ
-
메이 2025-05-17
아~자전거도 좋다는데..장사하느라 나가질 못하네여..역시 탄수화물 섭취량을 보니 작게 드시는군여 ㅠㅠ!!
감사합니다^&^ -
새우깡 2025-05-17
아 글쿤여..넘 감사합니다^&^
-
목화 2025-05-17
아~내가 섭취한 식단에따라 같은양의 운동을 해도 다르다는 거군여..오~~!!
또한 섭취한 식단에따라 운동량은 제가 그때그때 체크를 해보아야 하는군여!!
감사합니다^&^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700504 | 저..너무모르는듯해요..ㅠ도움좀주세요 (10) | 채꽃 | 2025-07-05 |
| 2700451 | 어떤쥬스나 즙이 혈당을 얼마나 올리는지 보려면 몇분후에 체크? (2) | 겨슬 | 2025-07-05 |
| 2700421 | 임당확진을받고 입원강요를받았어요 (10) | 연초록 | 2025-07-04 |
| 2700392 | 검사 결과 봐주세요 (7) | 한 | 2025-07-04 |
| 2700358 | 모유수유중의 당 수치는 어느 정도로 관리 해야하나여? (6) | 가람슬기 | 2025-07-04 |
| 2700204 | 코피가 자주 나는데... (2) | 그린나래 | 2025-07-02 |
| 2700172 | 늦게 자는것과 혈당 관련있나요? (5) | 찬솔큰 | 2025-07-02 |
| 2700141 | 여름휴가 가는데 식단을 어찌해야 할까요? (4) | 지옥 | 2025-07-02 |
| 2700060 | 신랑 머리가 깨질듯 아프다하네요 (2) | 가시내 | 2025-07-01 |
| 2700004 | 임당 혈당 왜이런거에용?ㅜㅜ아놔 (4) | 겨울 | 2025-07-01 |
| 2699977 | 식전혈당 160???? (3) | 아리솔 | 2025-06-30 |
| 2699943 | 둘째 임당 재검후 확진.. (2) | 베레기 | 2025-06-30 |
| 2699861 | 당뇨인 남편이 모유먹으면 좋을까요 ? (7) | 해찬나래 | 2025-06-29 |
| 2699808 | 갑자기 혈당수치가 이상합니다 | 무리한 | 2025-06-29 |
| 2699782 | 꼭 밥을 먹어야 하나요? (8) | 카프리콘 | 2025-06-29 |
| 2699756 | 임신성 당뇨에서 내당능 | 리리 | 2025-06-28 |
| 2699724 | 아침공복입니다(인증샷)...^^~~~ (5) | 초엘 | 2025-06-28 |
| 2699694 | 혈당기에 대해서 문의좀 드릴께요~^^ (2) | 여우By | 2025-06-28 |
| 2699664 | 채혈부위 지혈이 안되네요 ;;;; | 모드니 | 2025-06-28 |
| 2699628 | 아령 살려고합니다 (5) | 징징몬 | 2025-06-27 |