요가를하면...
리카
2025.05.13
사람들이 요가를 하면 살이빠지던데
직접가서 배워도 좋겠지만
비디오를 사서 하는것도 괜찮나요??
효과가 없는건아닌가요.;
그리구 살이빠지면 가슴부터빠지기시작한다는데
정말인지궁금하구요 ㅎㅎ
요즘 제자신을보면 스트래스가쌓여요..
밤에 먹으면안된다는 강박관념때문인데
저녁을 6시전에조금씩먹어도 체하는느낌이에요
속이 더부룩하고요..
그리고 물대신 녹차를먹거든요.
좋은 방법인가요??
그리구 방학전에 친구들한테
살빼니까 개학하고나서 못알아보면안됀다고
큰소리 떵떵치고왔는데 빠지기는커녕.흑흑..
슬픔니다 .....
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