단식후에 재단식이요...
날개
2023.04.01
2월에 10일단식을 해서 6키로정도 빠졌는데 보식 완전 망쳐서 다시 원상복귀했어요... 한달밖에 안됐는데 7일이나 10일 단식 다시 시작할 수 있을까요..? 혹시 보식잘못해서 망친몸을 다시 되돌리는게 아니라 더 망치는 일이 될까요...?ㅠㅠ 도와주세요~
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차분나래
단식중에 숙변 빼내면 폭식증을 예방할수 있습니다..
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햇햇
장기단식은 최소 6개월의 텀을 줘야 몸이 상하지 않는다는 말이 있어요.. 그냥 소식과 운동으로 살을 빼보시는게 어떨까요?
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