식후 운동이요~~
카라
2025.05.07
올라오는 글들 보면
다들 식후운동 하시고 체크하시는거에요?
수치들보면 임당이지만 120이하로 잘나오시는분들이 더 많아보이는데~~ 식후 꼭 운동하시는거에요?
운동은 어느정도하면 혈당에조움되요?
그리고 혈당체크전에 물많이마심 수치변화되나요?
물에도 혈당이 올라간다던데 맞아요?
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빗줄기 2025-05-07
전 산책하거나 공기 안좋은 날은 마트 산책 또는 유투브 틀어놓고 20분이라도 운동해요. 한날이랑 안한날 확실히 차이는 있더라고요.
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키다리 2025-05-07
아~~자세한답변 감사드려요^^
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고독 2025-05-07
저는집에있는바이크타요허면항상식전100ㆍ식후110정도나와요
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들빛 2025-05-07
식후30분자전거타요글구만이움직여요
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찬솔 2025-05-07
전 애기 예정일전에 나오라고 운동 열심히 하고 있어요. 점심이랑 저넉 식후 산책^^ 전 딱히 운동하고 혈당이 쭉 내려는 경우가 많이 없었어요^^ 사람마다 다르겠죠
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흰양말 2025-05-07
그럼 간식먹고도 해야하는거에요?
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