오리불고기 먹었는데 혈당 질문?
가루
2025.04.29
오리 로스와 오리 불고기를 먹었는데요.
오리 불고기는 물엿이 많이 들어가있는지 불판이 빨리 타더군요.ㅜㅜ 아주 빨간 양념 입니다.
달달한 맛으로 먹었습니다.양파랑 고구마 자른것도 많이 먹고요
고기는 별로 안먹었습니다.
식후 혈당이 오른손 127 왼송 139 가 나왔는데
자기전에 쟀을때 더떨어 지더군요.
달달한 불고기 양념땜에 이렇게 나올수 있나요?
그리고 전반적으로 식당 반찬은 짯습니다.
그리고 밥도 볶아 먹었고요.조금.백미도 반공기 정도 먹었어요.좀 과식좀했습니다.
아침 공복 혈당은 9시 기상 해서 재니 95나오네요.
어제 운동은 일절 안했구요.
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