수다닷컴

youjinjohn님 안그래도 고지혈증 약 먹어요. 저는 당뇨판정 때 한꺼번에 빈혈까지 팡정받고 세가지약 먹어요.;; 그러면 고지혈증 때문에 발아픈 증상도있는거네요?..... 어차피 이사를 해서 병원도 옮겨야 하는데 내과에서 얘기하면 되겠군요. 철분제도 먹는데 저는 왜 더 아플까요..긴 글 감사합니다. 한가지 더 알았네요.^^

아파도 운동해야 하는거군요. 그게 좀 의문이었어요.
혈당조절은 왠만큼 되어가는것 같은데 다리가 너무 아파서요^^;;
긴 글 감사합니다. 운동 열심히 해 볼게요. 도움이 많이 되었어요^^

밑에 수다님 말씀에 저도 공감입니다
아파서 운동을 하지 않는다면
악순환입니다

당뇨가 심할때 자다가 근육꼬이는 성장통이 제가 좀심했어요
저도 발바닥이 많이 아팠구요
절둑거리면서 운동했을때도있고
몸이 반항도하더군요
무리한운동을 말하는게 아니라,
그럴수록 혈당조절하면서
몸을 풀면서 꾸준히 걸어주세요
단..자세는 정확히 하세요
쉬지않고
스트레칭 준비운동 마무리운동꼭하시구요

저도 정형외과 대구에서 제일 잘하는데갔는데
방법은 꾸준한 운동이에요

말초신경장애

어떻게 아프신지..

저와 같은 증상이네요,많이 괴로우실 겁니다.
좀 나아질까 하는 생각에오죽하면 다리에
제가 침을 놔서 피를 뽑기도 했어요
그러다 당뇨로 인한 합병증인란 걸 알고 적정혈당 최대한 유지하고 무리가지
않는 한도내에서 가벼운 운동으로 시작 조금씩 시간과 강도를 더해주니 이젠
많이 좋아졌습니다,아직 가벼운 저림증상은 있지만 일상생활에는 전혀 무리가
없을 정도이니 꾸준한 혈당관리와 운동을 병행하시면 좋아지실 겁니다.

여자 연예인이 나와서 고기를 몇년째 안먹었다는 말을 하면 참 대단하다는 생각을 했어요. 제가 아직 덜 혼났나봐요;;... 하지만 몇개월(3개월?)되어가는 것 가는데 이제 슬슬 적응하는 것 같아요. 몸에 좋은 거라면 기를쓰고 먹으려는 언니를 별로 안좋게 생각하기도 했는데 그 식습관이 참 무섭더라구요. 저도 진작 그래야했었는데, 이렇게 막상 당뇨에 걸리고 깨닫네요^^;; 오늘도 열심히 먼길을 걸어다녔어요. youjinjohn님의 글 많은 힘이 됩니다. 정말

당이 그렇게 많이 높지않은거 같아요. 어제는 저녁에 95-121이었구요. 당뇨약먹고 95되긴 처음이지만 많이 높지는 않은 걸로 알아요. 대체적으로 110-130 위아래인데 높은가요?.. 고기는..절~대 먹으면 안되나요? 가끔 먹어요. 자주는 안먹구요. 살도 많이 쪘다기 보다는 통통한 편이예요. 빼긴해야하지만..^^;;
저는..먹는 것도 잘 안먹고, 많이 안먹고,군것질 거의 안하고, 특히 단것 전혀 안먹었어요. 단지..운동을 안했지요. 그게 문제라서

네^^
그럴게요. 감사합니다^^...

무리하지 않게요

안녕하세요..
발 뒤꿈치가 제일 많이 아파요. 그리고 무릎부터 발바닥까지 아프고 다리가 알통 박힐때 아픈 것 처럼 아파요. 발바닥은 거실바닥 디딜려고 하면 아프구요..
머리는 편두통으로 몇년 전부터 고생했는데 병원에서는 편두통 증세라고..;;
아마도 머리를 찍어보던지 너무 많이 아파서..
지금 급한건 다리가 너무많이 아픈데 원래 당뇨증상으로 그러는건지 정형외과에서 따로 약을 처방받는건지 모르겠어요. 당뇨 판정(3개월 전)받기 전에 정형외과를 3군데 가서