접영관련 질문이요..
봉봉
2025.04.24
제가 수영 3달째고 접영을 배우는 중입니다..
강사님이 무릎을 구부리지마라해서 그렇게 하고 있고요 자세랑 박자 다 맞다고 잘한다고 하는데요.,
그담날 자고 일어나면 허리에 근육이 땡깁니다..
원래 이런건가요 제가 뭔가 잘못하고 있는건가요? ㅎㅎ
참고로 헬스로 단련된몸입니다 ㅋㅋㅋㅋ
자세가 이상한건지 다른사람도 그런가요? ㅎㅎ
-
이솔 2025-04-24
접영할때 힘쫌 빼시고 몸웨이브로 앞으로 전진을 하세요 ㅎ 힘으로 가시면 허리가 ~ㅎㅎ아파요~
-
똘끼 2025-04-24
오 탈랄라님 맞는거 같네요 ㅎㅎ 웨이브가 잘안되요 ㅋㅋ 놀때 춤쫌 추러 다닐껄 ~ ㅎㅎ감사해용
-
도움 2025-04-24
힘이 너무 쎄신듯.....
이제 슬슬..... 유연성을 키우는 헬스 운동만 하시게 될겁니다.
수영할때는 웨이브 연습 추천하구요....
웨이브보다 팔로 땡겨서 가는 접영이 되면... 허리가 많이 아픕니다. ^^
열셩! -
돌심장 2025-04-24
네 샘이 다리를 너무 세게 찰려해서 무릎이 구부려 진다고 해서 고치니깐 오늘 허리 안아프네요..
님 말이 맞는거 같아요 ㅋㅋ 다리는 거들뿐,,,ㅎㅎ -
나빛 2025-04-24
저도 들은 건데요..도움이 되실지 모르겠네요..
접영할때 발은 그냥 따라 가는 거라고 생각하라고 하더라고요..
3개월째 접영이라... 운동신경이 대단하신듯^^
웨이브: ↖ ↙ 타서 허리가 아프실꺼에요.. 계속 하시다 보면 저 화살표 각도가 유선형으로 금방 변하실듯^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692684 | 스피도 국기 수모 판매하는 웹사이트를 발견했는데 (3) | 해골 | 2025-04-25 |
| 2692661 | 남땡사에 미즈노수경끈도 파나요? (1) | 뿌잉 | 2025-04-24 |
| 2692634 | 물속에서 호흡 (10) | 강남맨 | 2025-04-24 |
| 2692579 | 접영관련 질문이요.. (5) | 봉봉 | 2025-04-24 |
| 2692554 | 수영장 첫 강습 가요. 알려 주세용~ (10) | 흰두루 | 2025-04-23 |
| 2692493 | 중고판매글올리는방법좀알려주세요 (4) | 송아리 | 2025-04-23 |
| 2692438 | 스태프님께 질문요~ (10) | 촉촉한 초코칩 | 2025-04-22 |
| 2692356 | 잠영은 언제 배우나요? (10) | 상처주지마 | 2025-04-22 |
| 2692325 | 종합 질문입니다..^^ (2) | 다가 | 2025-04-21 |
| 2692296 | 체력올리기~ (10) | 영글 | 2025-04-21 |
| 2692267 | 수영복에 구멍이 ;;; (10) | 주리 | 2025-04-21 |
| 2692241 | 발차기 타이밍 (2) | 딥블루 | 2025-04-21 |
| 2692220 | 발목을 다쳤는데(인대가 늘어난것 같음) 수영 계속해도 되나요? (6) | 아이처럼 | 2025-04-20 |
| 2692197 | 귀마개.. (6) | 도담 | 2025-04-20 |
| 2692179 | 수모 관련해서요~ (9) | 꽃 | 2025-04-20 |
| 2692128 | 슈트 수리점... (3) | 해가빛 | 2025-04-19 |
| 2692100 | 일기 겸 몇가지 잡다한 질문.. (10) | 무슬 | 2025-04-19 |
| 2692044 | 오리발은 언제쯤 착용하는건가요? (4) | 마음새 | 2025-04-19 |
| 2692019 | 랠리 원피스 질문촘~ | 연다홍 | 2025-04-18 |
| 2691989 | 셩복 수명? (10) | 알프레드 | 2025-04-18 |